湘潭市第一中學2023年春季開學入校須知|附“收心指南”

尊敬的家長們，親愛的同學們：

新年好！新年的鐘聲音猶在耳，愉快的假期即將過去，帶著希望，帶著憧憬，我們迎來了新的一年。新學期，新起點！為確保全體師生安全、有序返校，讓同學們更好地適應新學期的學習生活，現(xiàn)將開學工作的有關事項通知如下，請您配合并協(xié)助學校做好相關工作。

01開學報到時間

各年級錯時錯峰開學，分批返校。所有寄宿生于2月5日分年級分時段有序返校，高三、高二16:30-17:30、高一17:30-18:30，所有走讀生2月6日早上7：30之前到校。

02注意事項

①在開學返校前一周（1月31日到2月6日），組織學生開展健康自測，并認真填寫好《2023年春季開學師生居家健康卡》。出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀的學生應進行抗原或核酸檢測，檢測結果異常的，需如實報告學校，并延遲返校。

②所有的學生、家長經安保人員測溫，經測無異常方可入校。所有家長車輛統(tǒng)一由中門進，正門出，統(tǒng)一停放在教學樓前坪，不得停放在宿舍樓等區(qū)域。

③關于手機等違禁物品。手機等電子產品進入校園后，其負面影響十分顯著：網絡閑聊，耽誤學業(yè)；不良信息，污染身心；助長攀比，安全隱患突出。手機等違禁物品進入校園后，將嚴重影響了孩子的學習生活和學校正常的教育教學秩序。為了保障學生的健康與安全，下列物品不得帶入學校：手機、電話手表、平板電腦等通信電子產品； 不良書刊、垃圾食品（如方便面、辣條等零食）；貴重物品（如大量現(xiàn)金、首飾等）；香煙、酒類、檳榔、管制刀具、打火機、易燃易爆物品及其他校園違禁物品。

④規(guī)范儀容儀表。報到時，學生的儀表、發(fā)型、指甲等要符合《中學生守則》《中學生日常行為規(guī)范》《湘潭市一中學生儀容儀表規(guī)范》的要求，男生理短發(fā)（建議平頭，前不過眉，側不及耳、后不過耳垂），女生不披頭散發(fā)（扎起來），男女生均不得燙發(fā)、染發(fā)，不留奇異發(fā)型，不留長指甲，不佩戴任何首飾（戒指、耳釘、項鏈、手鏈、手環(huán)等），不化妝（包括美瞳），禁止文身。學生在校期間全程穿好校服校褲，不穿高跟鞋，不穿奇裝異服，不穿超短裙超短褲，男生在公共場所不穿背心或無袖衣，不穿拖鞋。學校在開學初將組織儀容儀表大檢查。

⑤安全提示。 加強安全防護，確保人身和財產安全。來校路上不乘坐黑摩托、黑的士等非法營運車輛；家長或學生本人騎電動車、摩托車（未滿18周歲學生禁止騎摩托車）嚴格落實“拆傘戴帽”，裝有傘篷、未佩戴安全頭盔的車輛禁止進入學校停車場地；注意食品安全，不購買三無食品、不食用發(fā)霉變質食品；謹防網絡詐騙，保護好自身財物安全，防止身體受傷害。

03收心指南  

寒假即將過去，我們即將進入愉快的新學期，但是孩子們玩興正濃，我們該如何幫助孩子們“收心”呢?以下“收心指南”請查收!

①假期作業(yè)要完成。假期作業(yè)要盡快完成，千萬不要拖到最后一天才開始哭著熬夜補作業(yè);同時制好新學期目標計劃。

②作息時間要恢復。提前恢復學校的作息時間調整作息時間要循序漸進，提前幾天讓孩子逐步早點入睡，早上8到11點習慣靜心學習。

③精神狀態(tài)要調整。引導孩子進行一定量的運動，比如跑步、打羽毛球、打乒乓球等，恢復活力。

④飲食習慣要健康。節(jié)假日少不了大魚大肉，飲食很不規(guī)律，因此返校前，要提前調整飲食規(guī)律，多吃蔬菜水果等，為返校打好身體基礎。

另外，家長注意：即將返校，孩子難免有不良情緒，家長要多陪伴孩子，和孩子共情，提前和同學聯(lián)絡感情，給予孩子積極的心理暗示，與此同時準備好新學期用具。

虎振雄風留浩氣

兔迎盛世蔚新春

每一次成長

都是開啟一段新的旅程

每一次啟航

都是跨越新的成長篇章

愿每一位潭中學子：

陽光向上，健康成長

成就更優(yōu)秀的自己！

期待同學們的歸來

歡迎孩子們回家！

供稿：政教處

撰稿：宋迪

審核：羅坤

終審：黨政辦