疫情未結束,防護勿松懈
01疫情防控千萬條 保持距離第一條。保持安全社交距離。在校內,進入教室、自習室、圖書館、室內運動場館等公共場所時,與他人保持安全社交距離。在校外,避免進入通風不良、人群密集的密閉空間。
02學校大門是關口 出入規(guī)定要遵守。遵守校門管理規(guī)定,寄宿學生盡量減少出校,遵守離校、返校規(guī)定。走讀學生往返家校保持兩點一線,在公共交通工具上全程佩戴好口罩,減少與他人交流。
03口罩洗手常通風 校內校外不放松。堅持戴口罩、勤洗手、常通風。校內校外不聚集、不扎堆,注意個人衛(wèi)生,做好個人防護。外出返校后及時洗手并更換口罩。
04健康監(jiān)測很重要 是否感染早知道。遵守學校防疫規(guī)定,配合核酸檢測、體溫測量,主動及時報告身心健康狀況。配合做好流行病學調查,必要時按照規(guī)定接受集中隔離醫(yī)學觀察或就醫(yī)。
05錯峰錯時錯區(qū)域 食堂就餐有秩序。錯峰、錯時、錯區(qū)域就餐,餐前、取餐、餐后戴口罩,就餐排隊時保持安全距離,不在餐廳久留。
06宿舍通風不串門 收發(fā)快遞要留神。嚴禁外來人員進入宿舍,不在宿舍區(qū)聚集、串門。保持宿舍通風換氣、衛(wèi)生清潔,定期晾曬、洗滌被褥及個人衣物。減少收發(fā)快遞,接收快遞時注意手部衛(wèi)生和外包裝消毒。
07防疫知識不可少 免疫屏障有疫苗。通過官方渠道了解疫情,接受健康教育,增強傳染病防控意識,掌握傳染病防控知識,提高傳染病防控技能,提升自我健康素養(yǎng)。若符合接種條件,應主動接種新冠病毒疫苗。
08每天鍛煉一小時 健康生活好方式。堅持科學鍛煉,保證充足睡眠,增強機體免疫力。保持規(guī)律作息、均衡營養(yǎng)、健康心態(tài)。
09封控、管控、防范區(qū) 嚴守規(guī)定為應急。學校一旦進入疫情防控應急狀態(tài),應嚴格遵守當?shù)胤饪?、管控或防范管理的各項?guī)定。按要求配合落實管控措施,配合做好消毒等工作。
10線上學習講質量 線下學習保安全。按照學校要求完成學習任務,線上線下學習相結合,學業(yè)健康兩不誤。學習紅色經(jīng)典、抗疫先進人物和典型事跡,提升思想境界,弘揚偉大抗疫精神,增強戰(zhàn)勝疫情信心。
01居家防護如在校 防疫規(guī)定要遵照。遵守居住地疫情防控規(guī)定,自覺接受健康監(jiān)測,配合做好核酸檢測、體溫測量。及時主動報告身心健康狀況,配合做好流行病學調查,必要時按照規(guī)定接受集中隔離醫(yī)學觀察或就醫(yī)。
02疫情期間不串門 減少接觸其他人。盡量減少出門、串門、探親訪友、聚餐聚會。在公共交通工具上全程佩戴好口罩,減少與他人交流。外出回家后清潔手部,更換衣物并將其單獨存放。
03洗手通風戴口罩 分餐公筷都做到。與家人共同堅持戴口罩、勤洗手、常通風。堅持分餐制,用公筷。注意個人衛(wèi)生,保持室內衛(wèi)生清潔,定期洗滌、晾曬被褥及個人衣物。
04居家自學上網(wǎng)課 大好時光莫錯過。認真遵守學校規(guī)定,疫情期間停課不停學,加強自我學習管理,按照要求完成學業(yè)任務。保持與學校班主任和同學的溝通聯(lián)系,耐心等待返校復課通知。
05居家生活愛勞動 家人共處暖融融。增進家人溝通交流,主動承擔力所能及的日常家務勞動,提高生活自理能力和勞動技能,減輕家長負擔。獨自在家時,加強自我保護,熟記、學會撥打各類急救求助電話,遇到危險能夠求助。規(guī)范用火、用氣、用電。
06規(guī)律作息勤鍛煉 線上學習要護眼。堅持科學鍛煉,保證充足睡眠,增強機體免疫力。保持規(guī)律作息、均衡營養(yǎng)、健康心態(tài)。線上學習盡量選擇屏幕較大、分辨率較高的電子產(chǎn)品,注意坐姿和視屏距離,嚴控視屏時間,合理上網(wǎng)不沉迷。
07人群密集有風險 保持距離才安全。保持安全社交距離,進入商場、超市、理發(fā)店等公共場所時,佩戴好口罩,與他人保持1米以上距離,盡量避免進入通風不良、人群密集的密閉空間。
08社區(qū)封控不得已 理解支持守規(guī)矩。若所在社區(qū)進入疫情防控應急狀態(tài),應嚴格遵守當?shù)胤饪?、管控或防范管理的各項?guī)定。在規(guī)定范圍內活動,盡量不與他人接觸。減少收發(fā)快遞,接收快遞時注意手部衛(wèi)生和外包裝消毒。
09抗疫是個大課堂 引領社會新風尚。加強健康理念、知識和技能的學習,遵紀守法,崇尚科學,通過官方渠道了解疫情和健康知識,不信謠、不傳謠。學習紅色經(jīng)典故事,弘揚偉大抗疫精神,增強戰(zhàn)勝疫情信心,樹立學生良好形象,引領社會健康風尚。
01醫(yī)學隔離為觀察 切斷傳播要靠它。正確認識集中隔離醫(yī)學觀察是切斷傳染病傳播途徑的有效措施之一,有利于保護學生健康和校園安全。
02觀察期間守規(guī)定 用心體驗常感謝。遵守集中隔離醫(yī)學觀察的各項規(guī)定以及對未成年人及其監(jiān)護人的防護要求,減少與工作人員的面對面交流,真誠感謝工作人員的辛勤付出和人文關懷。
03核酸體溫按時檢 必要時候去醫(yī)院。自覺接受集中隔離醫(yī)學觀察健康監(jiān)測,配合做好核酸檢測、體溫測量,主動報告身心健康狀況,配合做好流行病學調查和消毒工作,必要時按照規(guī)定就醫(yī)。
04通風洗手戴口罩 個人防護很重要。堅持戴口罩、勤洗手、常通風。保持室內衛(wèi)生清潔,定期洗滌、晾曬被褥及個人衣物。注意人身安全,預防意外傷害。
05每天生活有規(guī)律 增強機體免疫力。保持健康生活方式。堅持室內科學鍛煉,保證充足睡眠,保持規(guī)律作息、均衡營養(yǎng)、健康心態(tài)。
06防疫停課不停學 學業(yè)健康要兼得。加強自我學習管理,按照要求完成學業(yè)任務。保持與學校班主任和同學的溝通聯(lián)系,耐心等待解除集中隔離醫(yī)學觀察的通知,服從有關健康觀察的安排。
07遇到心情不太好 及時請人來輔導。加強自我心理調適,當心情不舒暢特別是伴隨焦慮、困惑或不良情緒時,及時主動向家人、朋友、老師或醫(yī)學專業(yè)人員反映,接受心理輔導幫助。
08相信科學不傳謠 抗疫必勝士氣高。加強健康理念、知識和技能的學習,遵紀守法,崇尚科學,通過官方渠道了解疫情和健康知識,不信謠、不傳謠。學習紅色經(jīng)典故事,弘揚偉大抗疫精神,增強戰(zhàn)勝疫情信心,引領社會健康風尚。
01新冠病毒不可怕 及時治療有辦法。正確認識住院就醫(yī)是治療新冠肺炎的重要舉措,是恢復健康的有效辦法。遵守醫(yī)院管理規(guī)定,僅在醫(yī)院指定區(qū)域內活動。
02傳播多經(jīng)呼吸道 個人衛(wèi)生很重要。新冠病毒多經(jīng)呼吸道傳播,盡量減少與他人接觸,與他人接觸時必須規(guī)范佩戴口罩。講究個人衛(wèi)生,餐具、毛巾等生活用品單獨使用,保持居住隔離病房的清潔衛(wèi)生。
03自覺配合做檢查 主動報告新狀況。積極配合醫(yī)院開展健康監(jiān)測,及時主動報告健康狀況,配合做好流行病學調查和診療護理。
04遇到心情不太好 及時請人來輔導。加強自我心理調適,保持積極樂觀心態(tài)。當心情不好特別是伴隨焦慮、困惑或不良情緒時,及時主動向家人、朋友、老師或醫(yī)學專業(yè)人員反映,接受心理輔導幫助。
05鍛煉睡眠多飲水 配合治療效果好。根據(jù)自身狀況,在醫(yī)務人員的指導下堅持適宜的鍛煉。配合醫(yī)院治療,保證充足睡眠,勞逸結合,減少久坐。保持合理作息、均衡營養(yǎng)、充足飲水。
06學業(yè)健康兩不誤 抗疫筑牢成長路。根據(jù)病情量力而行參加線上學習。學習紅色經(jīng)典、抗疫先進人物和典型事跡,提升思想境界,弘揚偉大抗疫精神,增強戰(zhàn)勝疫情信心。
07決心信心加耐心 共克時艱靠同心。耐心等待出院通知,出院后嚴格遵守出院指導,在有關部門、醫(yī)院、學校和家庭共同努力下做好出院后康復、健康觀察,做好返校復學準備。
我們相信前路光明,陰霾終會散去,我們定同舟共濟,風雨共度一切都會好起來,愿春暖花開,疫情散去國泰民安。